התמונות מחייו של ז´אן פרידמן נקראות כמו רצף של הרפתקאות כמו-בדיוניות: המחתרת הצרפתית, מהפכת התקשורת המודרנית, מלחמה לחיים ולמוות נגד חברה רב-לאומית אדירת עוצמה, מאבק עיקש למען השלום במזרח התיכון... עלילות חייו פורשות לעינינו כחצי-מאה של היסטוריה בת-זמננו.
פרידמן אינו אינטלקטואל; הוא אב-טיפוס של איש פעולה, אבל איש פעולה המונחה על ידי אידיאלים. שלושה רעיונות היו תמיד מרכזיים בחייו: החירות, הצדק - וישראל.
כבנם של מהגרים יהודים ממזרח אירופה - לא דתיים, אבל יהודים בכל רמ"ח אבריהם - הוא לא שוכח לרגע את הווייתו היהודית. לצד נאמנותו הלוהטת לצרפת, שעל חירותה לחם ז´אנו עוד בהיותו נער, פרידמן מתגייס בכל הזדמנות אפשרית לעזרת ישראל, ובמיוחד למטרה הנראית לו החשובה מכל מבחינתה - השלום. פעלתנותו הנמרצת קולעת אותו פעם אחר פעם אל לב ההתרחשויות המדיניות והפוליטיות בישראל, ובכלל זה עצרת השלום שבה נרצח יצחק רבין - עצרת שפרידמן עצמו יזם והיה מראשי מארגניה.
התמונות מחייו של ז´אן פרידמן נכתבו בידו האמונה של ידידו, ההיסטוריון והוספר אלי בר-נביא.
